Combien de temps faut-il dormir pour être en bonne santé ? La réponse d'une vaste étude internationale | TF1 Info

LCI - 19/05
[VIDÉO] Quelle est la durée de sommeil idéale pour être en forme ? Une étude internationale publiée dans la revue Nature conclut à une durée idéale pour un vieillissement plus lent de l'organisme. Regardez ce reportage du JT de TF1. - Combien de temps faut-il dormir pour être en bonne santé ? La réponse d'une vaste étude internationale (Santé et bien être).

  • Quelle est la durée de sommeil idéale pour être en forme ?
  • Une étude internationale publiée dans la revue Nature conclut à une durée idéale pour un vieillissement plus lent de l'organisme.
  • Regardez ce reportage du JT de TF1.

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Le 13H

Le matin, certains se lèvent du bon pied, bien reposés, alors que d'autres aimeraient que le réveil n'ait jamais sonné. Décidément, personne n'est égal face au sommeil. Pour s'en rendre compte, dans le reportage du JT visible en tête de cet article, une équipe de TF1 sonde des Brestois attendant le tram ce mardi matin. "Cette nuit, j'ai dormi 8 he...
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